HOME > ブログ > アーカイブ > 2016年7月

ブログ 2016年7月

消化と吸収について

IMG_3204.jpg

栄養学セミナー Vol.1
『食べることの意味』

5大栄養素+2大栄養素の考え方

消化と吸収とエネルギー産生の基本や
消化酵素や代謝酵素の働き
各臓器の役割など・・・


今日からまた新しいクールが始まりました!

2クール目の受講です!!
成田と勉強していました。

非常に大切なポイントをいくつかまとめます(^^)

・よく噛むと消化酵素が出る!

・よく噛むと”ガン”になりにくい!

・肝臓の働きは栄養の貯蔵だけでなく
すべての細胞に栄養を運んでいる!

・便秘の方は大腸で悪いものを再吸収する!

・酵素は体内でつくられるもの!

食事を取ることは、
生きるエネルギーをつくることです。

そして
『消化』
『吸収』
『代謝』
すべてに関わっています。

食事をカロリー計算だけで考えず

バランス重視で考えて

何を取るべきか?

逆に何を取らないよう気をつけるべきか?



一般の方も
知ってもらえたら良いなと感じました(^-^)

栄養のブログも少しずつ上げていきますね!

hw_general01_001_f.png

プロモート トータル コンディショニング
貝塚 翔貴

================
次回の栄養学セミナーは



8月28日(日)19:00〜
第7回 ビタミン&ミネラルの働き

8月30日(火)19:00〜
第2回 糖質について

会場:
東京メトロ東西線 早稲田駅徒歩3分


ホルモンバランスに重要な栄養学

7月19日(火)
『ホルモンバランスに重要な栄養学』
をスタッフの三坂と新しいスタッフの成田と勉強してきました(^^)


お肉の油など飽和脂肪酸(^^)

今流行りの亜麻仁油やエゴマ油
である不飽和脂肪酸(^^)

油の中でも
なぜ、お魚の油が良いのか??

などなど

それぞれの分類を、前回のセミナーで学んだことを復習し、
ホルモンバランスについて復習しました。

現代の日本でアレルギー体質の方がなぜ多いのか?

女性の周期の乱れが増え続けるのか?

では、どのようなことを普段の食事や習慣を気をつけるべきか?


原理から学ぶことができました!!


スタッフ全員が、お悩みに対して内からも外からも
アドバイスできる体制をつくっています(^^)


ぜひ、来店された際にお身体の悩みや
食習慣のご相談なども聞いてくださいね!


『あなたの内からも外からもサポートする』
プロモート トータル コンディショニング
貝塚 翔貴


元なでしこジャパンのドイツ女子ブンデスリーガで活躍している安藤梢選手のトークセッションとコンディショニング

7月2・3日(日)に
学ばせていただいている
DMTマニュピレーションスクールの
ブラッシュアップセミナーへ
参加してきました。

そして3日の最後に

現在、帰国している
サッカー女子ドイツブンデスリーガ
SGSエッセンに所属する安藤梢選手と、
安藤選手を10年前からサポートしている
オランダの理学療法士の土屋氏による
トークセッションとコンディショニング
が行なわれました^-^!

sty1506090006-f7.jpg

・日本とヨーロッパでのパフォーマンスの考え方の違い

・国内と海外の選手やトレーナー、監督の考え方の違い

・日本人が海外で活躍するために足りないこと

・日本のチームトレーナーに思うこと

・10年間、10年間サポートし続けている土屋氏との信頼関係

などなど...

メディアには絶対に出ないより深い部分までお話しいただけました!


さらに私が
ジュニアユース年代の女子ジュニアアスリートに関わるなかでの
問題点なども共有し、安藤選手から的確なアドバイスをいただき感謝しています。

今後も安藤 梢選手のご活躍をお祈りしています!!!

プロモート トータル コンディショニング
貝塚 翔貴


======================
DMT オランダ徒手療法協会
ブラッシュアップセミナー 7月2・3日
『メディカルこそ知らないといけない』
〜スポーツ現場が求めるパフォーマンスアップに必要な視点とテクニック〜

7月2日(土)
<第1部:10:00〜12:00>
【タイトル】
パフォーマンスUpのために、現場がメディカルに要求することとは?(座学)
【講師】前田・土屋
 
<第2部:13:00〜17:00>
【タイトル】
投打のパフォーマンスをその場で確実に変えるために
~動作改善の実演指導を通して語る〜
『思考の順序』『本質の見方』『仕組みの理解』
(座学/実技)
【講師】前田
 
<第3部:18:00〜19:00>
トークセッション
【内容】「現場がメディカルに求めるもの」
【講師】木村・前田・土屋
 

7月3日(日)
<第1部:9:00〜12:00>
【タイトル】ゴルフパフォーマンスUpに必要な視点とテクニック〜リアライン・ゴルフ×オランダ徒手療法〜(座学/実技)
【講師】渡辺
 
<第2部:13:00〜16:00>
【タイトル】メディカルの知識を応用し、フリーウェイト・マシーンを使いこなせ!(座学/実技)
【講師】土屋
 
<第3部:16:00〜17:00>
トークセッション
【内容】「選手がメディカルに求めるもの」
【講師】安藤・土屋
 
2日(土)
木村 哲昌 (VONDS市原GM、元Jリーガー、元SC相模原監督)
前田 健 (BCS Baseball Performance代表取締役、元阪神タイガース・トレーニングコーチ)
土屋 潤二 (日本オランダ徒手療法協会 代表理事)

3日(日)
土屋 潤二 (日本オランダ徒手療法協会 代表理事)
安藤 梢 (ドイツ女子ブンデスリーガ SGSエッセン所属、元なでしこ代表)
渡辺 健太郎(DMT 準徒手療法士、徒手療法士コース在籍、リアラインゴルフ インストラクター)

会場:日本女子体育大学』





1

« 2016年5月 | メインページ | アーカイブ | 2016年8月 »

このページのトップへ